正月初七那天，存貨我癱在沙發上摸著圓滾滾的土但土辦肚子生無可戀。春節七天吃遍十八桌流水席，法肚現在連打飽嗝都帶著臘肉味。全部最要命的都清是從初三開始，我的存貨腸道就像被按了暫停鍵，每天蹲在馬桶上唱《等待戈多》——等風等雨等不來痛快。土但土辦

我滿臉痛苦地跟奶奶說了我的遭遇。奶奶聽了，全部臉上露出一絲神秘的都清微笑，說：“乖孫女，存貨別著急，土但土辦奶奶有個祖傳的法肚土辦法，保管管用！全部”說完，都清她就邁著穩健的步伐走進了廚房。不一會兒，奶奶端著一碗熱氣騰騰、散發著奇異香氣的東西走了出來。

我皺了皺鼻子，有點懷疑地說：“奶奶，我吃了好多香蕉，喝了蜂蜜水、酸奶，什麽法子都試過了，一點用都沒有。這蒸香蕉能管用嗎？”奶奶卻拍了拍我的手，信心十足地說：“乖孫女，奶奶啥時候騙過你？這法子奶奶年輕的時候就用，效果可好啦，你吃了保證舒服！”

我半信半疑地嚐了一口，味道還不錯！我邊吃奶奶在旁邊一邊叮囑我：“吃完了順著肚臍眼周圍順時針揉一揉肚子。”

我照著奶奶說的做，沒過半小時，就感覺肚子裏開始“翻江倒海”，還接連放了幾個屁。我心裏一喜，知道有戲了，趕緊一路小跑衝進廁所。哇塞，那感覺就像大壩開閘放水一樣，超級絲滑順暢，一瀉千裏，肚子瞬間就癟下去了，仿佛卸掉了一個大包袱！

後來請教營養師朋友才知道，熟透香蕉裏的低聚果糖遇上香油中的亞油酸，能在腸道形成天然潤滑膜。枸杞不僅中和寒性，其中的甜菜堿還能促進腸蠕動。難怪老輩人說這是"以柔克剛"的智慧。

現在就給大家分享這個香油蒸香蕉的做法：

香蕉切小塊、冰糖少許、枸杞3g，全部放碗中加入幾滴香油，少量清水，蒸20分鍾即可，吃完後喝點溫水，不要空腹吃！

不過有三類人要謹慎：

① 糖友選青香蕉，蒸製時間延長10分鍾。
② 膽囊炎患者改用橄欖油。
③ 容易反酸的朋友加兩片陳皮。

排便不順暢可不是件小事，這種困擾咱們每個人或多或少都會遇到。像那些天天久坐辦公室的上班族，一坐就是一整天；還有愛吃各種零食的小朋友，飲食無節製；再就是脾胃功能比較弱的老年人，都特別容易被這個問題纏上。

所以，大家趕緊把這個超牛的土辦法收藏起來！說不定哪天就能派上用場，讓你輕鬆告別肚子“庫存”積壓的煩惱，重新恢複清爽活力！