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許曆農：若蔣經國活著　必然對宋酸心

時間：2025-05-14 20:34:58 來源：網絡整理 編輯：焦點

核心提示

烹飪要領：瘦肉洗淨切塊，養血雞腳洗淨剪去趾甲，潤燥潤燥以上兩種質料焯水備用。推薦湯栗子去殼去皮，秋栗紅棗稍衝刷，養血雪耳衝刷後充實泡發，潤燥潤燥扯開小塊備用。推薦湯把上述質料放入湯煲中，秋栗加水150

烹飪要領：瘦肉洗淨切塊，養血雞腳洗淨剪去趾甲，潤燥潤燥以上兩種質料焯水備用。推薦湯栗子去殼去皮，秋栗紅棗稍衝刷，養血雪耳衝刷後充實泡發，潤燥潤燥扯開小塊備用。推薦湯把上述質料放入湯煲中，秋栗加水1500ml，養血年夜火煮開後轉小火煮1小時。潤燥潤燥倒入牛奶再煲約15分鍾，推薦湯加鹽調味即可。秋栗湯品點評：10月恰是養血栗子的季候，中國有句平易近諺叫：“八月山楂，潤燥潤燥十月板栗笑嘻嘻。推薦湯”栗子實在是很好的一味補氣的食材，但多食反而傷脾。以是，這裏100g的栗子肉是要分給3-4小我私家一路吃，其樂陶陶，更添歡樂。別的湯頂用了滋陰潤肺生津之雪耳，肺主外相，潤肺則外相亦潤之。紅棗、牛奶則能養血安神，改善睡眠，天然皮膚也能更好。秋天的津潤差別於冬日的滋補，所用之物不克不及過於滋膩，故抉擇的均是清潤之物，務求滋陰潤燥而不礙脾胃之運化，清潤噴鼻甜而惹人之食欲。
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